，对于散打还是个零基础的初学者，以后就请各位多多关照。”

    前面五十多个学生，都热烈的鼓掌。

    毕竟对于越多男生来说，训练室又多了一个女生，总归是一件好事情，而且这个女生看起来，气质还是很好。

    “好了，杨宁你就跟着前几天新来的那五个学生一起先进行基础训练。

    马教练，你先带着杨宁跟他们熟悉一下。”

    杨宁跟着这位姓马的教练，来到了训练室的西北角。

    这里站着五名学生，他们都在各自做着热身运动。

    马教练对着六人说：“好了，大家快点站好，然后我们一起下楼进行基础训练。”

    杨宁站到队伍当中，然后跟着众人下了楼，来到大楼的后面。这里有一个一千多米的跑道。跑到中间是一个大大的足球场。赛场上有许多穿着足球鞋，练习足球的运动员。

    杨宁跟着大家，开始绕着跑道跑步。由于前段时间杨宁自己一直练习着跑步，所以刚开始对她来说还是比较轻松的。

    可是一圈两圈过去了，马上就快要三千米了，她的呼吸也越来越喘了。可是教练和其他学生还是没有停下。

    杨宁可不希望自己掉队，所以就咬着
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