牙，跟在他们后面吃力的跑着。到最后跑了五圈，尽管杨宁已经是一个人落后了许多，但她还是坚持了下来。

    跑完步之后，几人休息了一会，来到一片空地开始进行蛙跳，俯卧撑，等一系列训练。

    到了下午六点以后，杨宁早已经累的瘫在了，训练室的沙发上了。

    看着时间也晚了，杨宁跟教练打完招呼之后，换了身衣服，就做着公交回家了。

    在路上杨宁不断想着今天下午的训练，虽然有些累，有些苦，但她知道，这是自己要想变强大必须经历的，不过今天看来。

    散打还是挺有趣的，它能带给自己无限的努力向上的激情。

    看来自己这是个聪明的决定。
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