“所以真正失眠的原因还在于这里。”栗三明用右手食指指了指自己的太阳穴。
    “睡不着归根结底还是心理问题，不是生理问题。”栗三明感慨道，“我失眠经过了几个阶段，有段时间靠褪黑素能够很快入睡，后来我想想依靠药物不行，于是我就找到了体力劳动这个办法，可是有时候就算把自己搞得满头大汗，四肢累的不行，洗个澡躺在床上还是睡不着，脑袋里胡思乱想，最后我才想明白，解铃还须系铃人，睡不着是脑袋的事，从身体上解决是行不通的。”
    “所以最后你的解决办法是什么？”庞小南没有想到一个失眠还有这么多门道，让顶尖科学家都痛苦不已。
    “一个人彻底放松了，身心愉悦了，他才能睡好觉，不然，即使睡着了，睡眠质量也不高。”栗三明教授做了总结性的发言，让庞小南深有同感，因为庞小南一躺到床上，就什么都不想了，连快点睡觉都不想，因为你越可以想着早点睡着，你越是睡不着。
    “不愧是教授，”庞小南冲栗三明竖起了大拇指，“高屋建瓴，这个失眠的千古难题被你一句朴素的话语轻轻松松解决了。”
    “哈哈，你这拍马屁的功夫不弱啊，”栗三明拿起木棍指着庞小南，“比起你打怪兽的功夫，似乎
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