离系统给出的标准已经相差的不算太多，所以今天如果拼尽全力的话，应该能够完成这个小任务。

    此时是下午3点，她越跑越有感觉，觉得脚步也很轻，于是以中速开始奔跑起来。

    长跑是有技巧的，这一点她早就知道，再加上跑步机上有各项参数，所以很容易控制速度，一开始不至于冲得太快。

    不过，在跑步机上跑和在外面野跑的确有区别，尤其是在这种情况下，速度略上来一些之后，会明显感到跑步机很不方便，不是脚下想快就快、想慢就慢，而是需要随着脚步的感觉，不停地手动调速度、微调速度。

    此时这个时间点，正是上班时间，所以健身房里人很少，有位巡场教练正巧就在附近，看到她这样跑起来，出于经验的警觉，立即小跑过来，问：

    “欣总，您这是……需要我为您做些什么吗？”

    欣小甜现在是健身房的老板之一，所以所有的人都对她表现出毕恭毕敬的态度，自然更要时刻留意她的安全。而且万一这位欣老板跑得高兴，脚下一个不稳摔出去了，可就不好看了……

    欣小甜正在专注且努力地跑着，忽然旁边冒出一个人来对她说话，真得是吓了她一跳，差点一脚踩空。不过还好，只是差点
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