瘦的健康体重吧。

    她如今自己给自己订的目标是，用一两年的时间，慢慢地练起一些“精瘦肉”，并且把体重保持在100到105斤之间，要让整个人看起来精神而挺拔，神采奕奕，透出健康的美感。

    这不是一朝一夕的功夫，还是贵在坚持，需要耐心打磨，慢慢改变。

    热身了10分钟，欣小甜只觉得越跑身上越有劲，今天的状态似乎很不错呢，于是她设置了跑步机，打算再试试1000米。

    要在5分30秒以内跑完1000米，这对于一个普通中学生来说应该不是什么难事，因为目前初中男生1000米的及格标准是4分30秒，所以系统说这是送分题，也并不是没有道理。

    只是，欣小甜在上学的时候体育成绩就很困难，体育老师每次都是看在她听话乖巧的份上，给她个安慰及格；上班以后更是完全没有运动，虽然这几个月慢慢锻炼起来，身体比上中学的时候还更好了一些，但是和从小体育就好的孩子比起来，还是有挺大差距的。

    所以，跑1000米对别人来说是件平常事，对她来说就是一项突破自我的挑战。

    最近这十来天里，她练过好几次1000米，最好的一次的成绩是5分43秒，距
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