血，气是首要。

    三大内家拳的核心也是内练一口气！

    王程的九种呼吸法与九式静桩完美融合，身体一起一伏，胸口好像风箱一样发出微微的响声，鼓动着体内的气息，鼻息呼哧呼哧的，呼出吸进大口大口的空气。

    浑身气血沸腾，好像每一个细胞，体内每一个脏器都蠢蠢欲动，王程的脸色都通红，双眼圆睁。

    不过，王程没停下来，而是紧接着就是连贯九个动桩动作，再配合动桩呼吸法，一静一动，呼吸之间就好像风雷之声一样，整个房间的空气都好像随着王程的一呼一吸风起云涌，无风自动起来。

    正在练猛虎下山的青阳都被惊动了，急忙退后一边，目瞪口呆地看着王程，他从没见过王程练拳能有如此的威势，因为之前王程练拳都是慢吞吞的，不敢动作太大，因为身体不能超负荷。

    现在完全施展出来，有如此威势，在同辈弟子之中，青阳从没见过，也就是师傅长鹤道长练拳的时候有这样的动静。

    九个呼吸，很快就结束。

    房间内凭空的出现一股旋风，旋风的中央就是王程，当十八式桩法和十八呼吸法结束的时候，旋风也平息下来。

    王程也安静下来，立在中间，长长
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