是绝世神功。

    这武圣山的猿啸九式，听起来也是很牛，实际上就是一套桩法和呼吸法，也不是就只有九式，而是十八式，因为不仅有静桩，还有动桩。

    形意拳的桩法，不管是最基础的三体式，还是大圣桩等等，都几乎是静桩。

    猿啸九式，有九式静桩，九式动桩，还有十八种呼吸法门配合每一个桩，非常的复杂，王程当初也是花费了半个月的时间才完全掌握其中的诸多奥妙，指点青阳之后，让其进步很大，不过这种桩法对身体负荷比较大，当时王程的身体很虚弱，所以不能练，王程也就只能缓慢的一招一式的来，效果很微弱。

    不过青阳得到王程指点，两个多月下来，身体强壮了许多，气血旺盛，呼吸深沉，实力大进。

    现在王程的身体恢复，心脏强劲有力，可以尝试将这猿啸九式完整的来练练了。

    九式静桩，王程都很顺利的就练了过来，有之前的基础，如今非常的连贯，因为有张仲景的九段呼吸法的经验，王恒潇在桩法配合呼吸的时候，非常的自然而顺利，不像青阳道士当初可是练了半个多月才勉强配合。

    古人的武学，一定要桩法与呼吸法配合完美，才会有最大的效果，练武就是练气血，气血，气
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