和他的同学们才会有如此深刻的感慨。
    鲁逸和韩恩随后赶来，这两位教练员并未安排学生们列队，而是就地给学生们介绍说：“这些器材，都是咱们学校特意为你们引进的，你们在其他任何俱乐部都见不到如此丰富的器材：
    来看看，这是实心球、这是哑铃、这是拉带、这是独轮车、这是甩棍、这是药球、这是瑞士球、这是平衡板、这是滚筒、这是绳梯、这是单人健骑机、这是单柱漫步机、这是双位双杠、这是双人腹肌板、这是双人打转轮、这是三人引体训练器、这是三人扭腰器……”
    听完鲁逸的介绍，唐剑最好的朋友王翊感慨道：“体能室内死，做鬼也风流！……我真的爱上这地方了！……”
    唐剑只得无奈摇头：“真是‘银者见银，智者见智’！”
    简单介绍完训练器材，7班主教练鲁逸和助教韩恩又指挥学生们进行体能训练。他们先是指挥学生们进行上肢训练：用实心球和药球训练爆发力，用实心球、瑞士球、哑铃和拉带训练稳定性，用实心球和哑铃训练耐力，用实心球和平衡板等器材训练本体感觉。接着，鲁逸和韩恩指挥学生们训练核心力量：依然是训练爆发力、耐力、稳定性和本体感觉。最后，鲁逸和韩恩又指挥学生们训练下肢，训练
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