直都是有氧运动，不管是慢跑还是游泳，这两种属于最常规的有氧运动。
    无氧运动大部分是用来锻炼肌肉强度的，诺曼斯并不需要。
    可是无氧运动会造成肌肉疲劳，分解出更多的乳酸，这不利于诺曼斯做持续的锻炼，所以有氧运动才是最适合她的。
    回到庄园后，诺曼斯进行了体重测量。
    一百一十七公斤，比昨天减少了整整十公斤。
    这种减肥的速度，即便是诺曼斯都感到震惊。
    诺曼斯想了想，自己又开始在嘉莉的草坪绕圈跑动。
    即便陈曌不在身边，她依然坚持跑步。
    多曼有些惊讶，自己女儿这几日的变化，从心理到身体的变化。
    可以说是一天一个样，多曼有些后悔，早知道自己就应该早点请陈曌来。
    ……
    一辆的士停在陈曌面前，一个老熟人露出脑袋。
    “嗨，陈。”
    “文森特，怎么是你？你还在开的士？”
    “偶尔开一下。”文森特露出灿烂的笑容：“回家吗？”
    陈曌上了车子：“怎么样，演员方面做的怎么样？”
    “在史蒂文先生的推荐下，我演出了四个电影角色，还有一个
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