食还是需要的，而且如果没有补充糖分就直接开始运动，会造成低血糖，所以开始的时候我就让你吃个苹果，而运动开始后，需要先活动三十分钟左右，才会真正的开始燃烧脂肪，最先开始消耗的是糖分，脂肪需要糖分来调动，如果没有糖分，你连动都无法动。”
    “你昨天给我喝的那水里加了什么？”
    “糖，适量的糖分，能够加快脂肪燃烧，也可以充当兴奋剂。”
    “只是糖分？”
    “不然你以为呢？”
    “你最好不要给我吃什么毒品，不然的话我会让你在洛杉矶混不下去。”
    “多大的人了，还喜欢胡思乱想。”陈曌翻了翻白眼。
    这是诺曼斯第一次提出加练，这算是一个极大的进步。
    同时也能让陈曌的工作更轻松一些，诺曼斯怀疑的，陈曌给她喝过的水里加了什么，其实就是微量的力量药剂。
    不过分量非常少，力量药剂可以让诺曼斯有更强的体能。
    不过力量药剂也需要消耗更多的能量，就如陈曌和大卫，现在的食量是普通人的两三倍。
    而诺曼斯现在显然无法吃那么多东西，所以她只能自我消化，将脂肪转化成体能。
    陈曌让诺曼斯做的，一
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