，可喜的是乔羽这两个要点都做的很棒，但不足的还是空中动作保持的不够好，落冰再次踉跄了一下。
    乔羽落冰的时候手扶了一下冰面，在正式比赛中这是肯定要扣分的。
    乔羽自己也知道这次动作不够完美，看着王合光尴尬的吐了吐舌头，一脸不好意思。
    王合光滑过来，对乔羽说道：“如果我是裁判，那么你刚才的动作扣分点还是很多的，首先是空中动作很散，我经常比喻好的空中动作就像一支铅笔在自传，而差的空中动作就像是一根胡萝卜。”
    乔羽微微一笑，话糙理不糙，这比喻很形象，王合光继续说道：“你应该学过力学，接触面积越小，风阻就越小，转速就会越快。”
    这个道理乔羽懂，但那需要很强的核心肌肉力量，王合光拍了乔羽一下，“你的核心肌肉还不强，这是问题。”
    “王哥，那怎么办？”
    王合光冲着乔羽露出贼笑，很快乔羽就会后悔自己问了这个问题。
    “101，102，103……王合光我恨你。”
    “你恨我也没用，我替你数，104，继续。”
    乔羽双手支撑在地板上，每做一次俯卧撑，双手都像是得了疟疾，在不停的颤抖，而额头上的汗水
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