兵月粮为二石半，厢军二石，量给茶，酒，柴和水钱给士兵。宋代成年人的口粮大约是每月六斗，可见水准是要大大高于一般市民的。宋军出战，则背负糜饼，杂饼，皱饭，硬块盐和酱行军，大饼泡饭和茶水成为宋明军队主食。
    纸面上的东西是好的，规定也是面面俱到，但是执行时就是另一码事情了。到了王朝中、后期，腐败丛生，禁军才八、九斗的月粮，继而糙米充好米，大斗换小斗。直到经常拖欠军粮，饭都吃不饱了，肉蛋等副食品就不用提了。
    随着口粮不断减少，饭都吃不饱，还怎么披挂几十斤重甲对战，于是宋军战斗力也相应呈现出一路下降的趋势。赵昺这个倒霉蛋就赶上了这个至暗时刻，大家能吃上顿饱饭都觉得是很奢侈的事情，而士兵也是面黄肌瘦，他们的体质实在不敢恭维。
    所以赵昺开府的第一件事情就是让大家吃饱，只有这样才能凝聚人心，提高战斗力。他也就成了宋军伙食团的大总管，而此事便再也放不下，琢磨着让士兵们吃饱吃好，一直持续到如今。
    我们都知道每个人对于饭量的要求都不同，消耗的热量也不同。而这与人的年龄、身高、体型、运动量和环境等因素有关。对于一个成年人来说，每天基本的热量供应不能少于5000-
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