日初升时，中午在日头正中时，晚上在夕阳落下时。”
    “没太阳咋办？”我很疑惑，这事儿大意不得，来个雨天，鬼知道什么时间有太阳？
    老头笑了笑，“刚刚跟你说的只是为了显得高大上一些，你就记住夏秋季节早上八点。中午一点，晚上七点锻炼，冬春季节早上八点半，中午十二点半，晚上六点半就行。”
    “我怎么看着这么像八段锦？”
    “八段锦跟它有些渊源，不过你没必要知道，只要照着练就行，强身健体不在话下，你若能数年如一日，坚持个三年，当能小成，数十年如一日，那你耄耋之年，也能一柱Q天。”
    “这个好。”
    整套体术一共13个动作，老头从一点多，一直教到了下午四点，两个半小时，每一个动作之中细微的差别，都被他纠正了过来，重复数十遍，直至下意识就能摆出来为止，说实话，我挺佩服自己的学习能力的。
    如果只是学个动作，像个样子，这么长时间，根本不足为道，但这每一个动作之中，都有老头为我捏骨矫正的细微差别，直到完全标准，并且形成肌肉记忆一般，这就不简单了，我记得我之前的学习能力没这么强的。
    “动作重要，但呼吸法也重要，别给混淆了，
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