”
    刘宇哈哈笑了：“的确……挺傻的！看上去跑的挺快的，可就像之前那样，一旦你遇到了对手的盯防，你就没办法接到球了，即便是偶尔接到了球，位置也是非常差的，根本没办法制造威胁。”
    “那……刘教练，这个跑位有没有什么窍门？”
    “当然有啊！你看……”
    刘宇又播放了一遍视频：“不管蓝色球员怎么跑，其实不外乎是启停加上变向，这就需要你能控制好自己的重心，时刻让对手无法看清你的意图，那你要摆脱防守就简单的多了。另外，小壮你也是有自己优势的，你的提速能力非常出色，这就意味着当你要突然摆脱对手的时候，对手将会更难追上你，回头你琢磨琢磨，在跑位的时候，该在什么样的时机突然加速，这都会让你提高的。”
    杨小壮点了点头：“刘教练，这是不是就是足球队经常训练冲刺跑、折返跑的原因？为的就是练习启停？”
    刘宇笑着点点头：“有一定的原因，冲刺跑、折返跑在球场上还有更多的用处，甚至你都可以把足球运动看做是一种不同的跑步运动，球场上二十二名球员，球就只有一个，大多数人都是在跑啊！跑得好，就能跑出想要的效果来，跑不好的话就和你之前那样跟没头苍蝇是的！总之
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>