出手的角度，起手式在哪里，落脚在哪，怎么发力都有讲究。
    陆沉一边做，一边将动作要领讲给他们。
    全场士兵们一一照做，很快已经学会了这个动作。
    但这些对于陆沉来说还远远不够！
    “照这个动作，按照我说的动作要领，来两百遍！”
    “自己数！”
    陆沉一声令下，大家齐声高呼一声：“是！”
    众人步调一致，一起开始了基础体术小三式的第一式“摊手”的练习！
    说来奇怪，将士们发现随着大家练习的推进，体内那种极度疲惫的感觉似乎缓解了不少。
    “这是什么情况？”
    有人惊讶的喊出声来。
    其他人也开始加快手中的动作。
    那种疲惫感竟然真的消散了大半！
    感受到了效果，大家手里练习的速度我随着快了很多。
    两百次的练习很快就完成了！
    现在将士们似乎已经尝到了甜头，一个期待地看着陆沉。
    “下一步怎么做啊？”高晨靠大家精神不错，随即喊到。
    陆沉微微一笑，随即做了第二个招式“推手”！
    大家这次学的很认真，也很
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