张元笑道：“这个动作很简单，但效果很好。

    坚持锻炼的话，短时间就能取得肉眼可见成效。

    比如。”

    张扬双臂高举，十指张开摆出一个怪异姿势。

    刹那间，双臂隆起的肌肉给人一种凝练力量感，肌肉线条好似绝世艺术大拿的毕生心血，尽情展示力量美学。

    这还没完！

    张元双臂根部下方，也就是肩胛骨下方一点点，一左一右肌肉形成两个表面微微隆起的球状体，中间有个斜斜向上斜杠！

    乍一看，就像一双凌厉的眼睛！

    【卧槽？恶魔之眼？！】

    【又帅又吓人，有种邪恶的美！】

    【我要是有这样的手臂，走两步我就秀个臂。】

    【禁·止·赤·膊。】

    【纯路人，好奇问一下一个月能不能练成这样？】

    【一天三万个俯卧撑，八万个仰卧起坐，划船机划十万次，一周就能行。】

    【什么少年荒天帝锻体术。】

    亿万观众瞪大眼睛，不舍得挪开。

    这种锻体方式锻炼出来的身体不是单纯的流线美，也不是那种让人看了直呼好帅的美感，而是带着一股邪恶
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