，时振刚（时晓武之父）在原有拳法的基础上，吸收了“鸡腿”的韧劲与轨迹拳总的精华，使得步法与出手皆快原来的一倍。而最大的收益，时晓武去体校练散打时，10个多月参加地区全运会，竟获得60公斤第三名。但是，除了体校的训练，更是他爹陪着他七式拳对拆与盘架！并且每次打实战，他爹都去观阵，然后研究加进七式拳打法，而获得短期内的好成绩！时晓武说，直到后来全省、全国比赛拿名次，莫不与他父亲的远见有关！并且后又深入心意拳和轨迹拳的练习。但是，如此我也不能主观地说传统把散打打的无处可躲。而是二者应互相吸收、提高，而不是仇视！这一点，在我去周口观行时感叹，他们武界做的相当好！
    七式拳有老架和花七式之分！
    老架拳中，盘功动作简单，共七路架子，每路七手技击，左右共六手，共计四十二手。花七式是七七四十九式。若以每式破法3手来称，共百二十几式。这是变化，实是用无定式。去除重复的，重要内容只二十几手。手法有劈、崩、挑、斩、撩、捋等。有硬打硬撞的头、肘、肩、胯、膝等。也有软进的捋带外门顾破法。腿以缠、拐、勾为主。手催腿缠，上下配合。另有铁膝功盘功一趟，世少见。于松软地上一步一下，以膝撞。练身和膝
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