力量训练很普及，普通人不需要专业人士指导也能有效提升力量到相当高的程度。敏捷相对力量虽然门槛低一些，普通人经过长年累月的专业训练达到17＋敏捷的机会比达到17＋力量的机会大得多；但是专业的敏捷训练普及率太低，导致敏捷的实际分布不如力量那么有规律。

    这位道长的敏捷是18以上

    （内嵌视频无法引用，不过武当道长的视频网上很好找）

    他落地几乎可以直接站住，特别是最后的一跳，那个高度大部分人都要打滚卸力，他能保持接近直立的姿势，身体素质非常强悍。

    Damienalters，这位的运动能力还要强，他在巅峰期tumbling（体操的一种）排世界第四，属于世界范围内的顶尖者，敏捷有19

    （内嵌视频无法引用，可以度娘搜索之）

    注意以上两位的牛人的力量也都相当强悍。

    总结

    0及以下：协调性乱七八糟导致内脏无法正常工作而死亡

    小于3：有严重到危及生命的先天疾病，通常不能活很久

    3~4：有严重的健康问题例如脑瘫，几乎无法控制肢体，生活无法自理

    4~5：有严重
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