如，但是射击运动员有超强的手眼协调能力和对手的控制力，敏捷也不弱。尽管如此，上述二人限于综合运动能力，其敏捷都不能获得非常高的评价。

    作为一项综合属性，敏捷和力量有很大关联。存在力量很大敏捷很弱的人，比如姚明的力量肯定是17以上，敏捷在普通人之下。但是不可能存在敏捷超强力量很弱的，因为力量是最基本的身体素质，缺乏力量不可能做出高难度动作，敏捷自然不可能高。敏捷20的崔斯特力量13，以他矮个子中空骨骼的体重来说，13力量算得上相当强壮。敏捷18力量只有10的人类在游戏中完全可以出现，但在生活中不可能存在。

    关于敏捷的训练方式，大脑能够储存什么时候控制肌肉做出特定的动作的信息，这个功能叫motorunitrecruitment。第一次做从未做过的动作通常会失败，因为脑内没有相关存储。重复次数增加以后就能够比较自如的完全之前不能做的动作。协调性强的人学习新动作很快，但协调性较弱的通过反复训练也能掌握。

    和力量相比，敏捷的分布比较奇特。先天体格在决定力量方面占很大比重，身高不超过160cm，正常体重不超过55kg的人几乎没可能锻炼到力量18的程度。但是
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>