桩讲究松、空、圆、灵，所以你上次看我站桩比你坚持得久，就是因为我知道不动声色的调整自己的肌肉，在极为细微的地方进行活动，就好像一些习武者或者是修行人蹲马步，一蹲就是半个小时，甚至一个小时，旁人看来简直不可思议，那就是因为他们看似一动不动的蹲着马步，可实际上他们的肌肉、关节是在活动着的，只是寻常人看不出来而已。”
    李钟勋张着嘴，瞪着眼睛盯着姚立冬：“那你之前怎么不告诉我？”
    姚立冬扮了个鬼脸道：“我想让你练一阵，等功夫自然上身了再跟你讲，这样你就更会有心得，却没想到你这家伙为了偷懒，居然无意间歪打正着。”
    李钟勋嘿嘿一笑，忍不住有些得意：“哪里是歪打正着，分明小爷我就是习武奇才啊！”
    姚立冬忍不住啐了一口：“呸，是瞎猫撞上死耗子！”
    李钟勋蹬了姚立冬一眼：“胡扯，是天生奇才！”
    姚立冬啐道：“呸，是狗屎运，误打误撞！”
    李钟勋气得怒笑了起来，脸一扭：“你这分明就是羡慕嫉妒恨！”说着，他也不跟姚立冬斗嘴，走到一旁，又津津有味的练了起来，感受着脊椎中一股陌生而让他兴奋的力量在体内缓缓流淌着。
    姚立
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