轻便了许多，熬得比之前久了几分。
    李钟勋身旁如果没有姚立冬，他是绝对自己坚持不下来的，习武之道，没有任何可以取巧的地方，要想功夫深，做到两字就可以功夫精深，这两个字一曰：勤；二曰：苦！
    尽管练得痛苦不堪，死去活来，但是在姚立冬的监督下，李钟勋还是咬着牙坚持了下来，这也多亏了他有乾坤如意镜曾经改造过肉身，也多亏他身边有姚立冬这落地仙子的指导，否则他这样练，非把自己练出事不可。
    两人这样折腾到了邹静秋回家，李钟勋这才算是开始休息，但等休息了一阵过后，李钟勋隐隐觉得自己浑身有一股气息在缓缓流淌着，自己的身子似乎充盈着力量，让他有些跃跃欲试，算是练出了一点味道，有点瘾头。
    李钟勋眼见自己老妈在家，他也练不了三体式，便又抓着姚立冬问道：“还有什么其他的办法可以练功吗？这个三体式好像只能站着练啊。”
    姚立冬点了点头，说道：“有啊，练混元桩，这个站着、坐着、躺着都能练，而且没三体式累。”
    李钟勋一听，顿时气不打一处来：“那你赶紧教我啊！”
    姚立冬撇了撇嘴，说道：“三体式是基础桩，你不把这个先练好了，以后打人基本功都不
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