调整了一下，果然越发的标准，姚立冬在一旁看得直点头，夸赞道：“不错不错，就这样，坚持下去，看你能不能坚持五分钟。”
    李钟勋笑道：“这还不简单？五分钟？看我坚持个十五分钟！”
    姚立冬在一旁似笑非笑，也不说话，只是盯着李钟勋，见他动作有走形不标准的地方便上去纠正调整。
    李钟勋一开始站这三体式的时候，真没觉得有哪里疲劳酸痛，他是站过马步的，体育课的时候，体育老师曾经要他们站过马步，一群男生站了不到一分钟就要死要活，两腿乱抖。
    这三体式一开始站着的时候，李钟勋浑然没觉得哪里费劲，只觉得自己能一直这样站下去，十五分钟？那是小爷谦虚！
    可他这样站着没过多久，便察觉出不妙的地方来了。
    这样站了不到两分钟，李钟勋便觉得身上开始冷汗直冒，浑身上下有一股热气在浮动着，后腿酸软，双手沉重如同压了千斤巨石。
    这样又站了半分钟，李钟勋已经是腰酸背疼，腿肚子使劲抽筋，手臂有着明显的颤抖，这样再坚持了十秒钟，李钟勋终于崩溃了，他只觉得自己浑身酸痛已经是无法忍耐，一声惨叫后便一屁股坐在了椅子上，一边抹着额头的细汗，一边哀声道：“妈呀，
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