，你必须比别人多出更多的努力，你才能跟得上别人。
    修炼给人带来的好处，刚开始并不明显，而是越往后，才效果越显著，所以修炼者在他进入社会的初期，往往更容易被淘汰，当然，如果撑下来了，就会一个非常广阔的天地。
    另外有一点，就是修炼的资源，各种各样的动植物药材，最新型的基因药水，这些东西，都不是普通的渠道能够搞到的，所以，如今一个成功的修炼者出世，总会是那么艰难，而以修炼者带出来的家族，就更少了。
    但是这一切，苏东来都不懂，他只知道武先生说过的一句话，不要乱练，所以他现在交给平宝的，也完全是武先生的那一套。
    这一套铁砂掌的修炼，是由内而外的，算是比较高档的修炼功法了，先是盘腿跌坐，搬神运气，然后是走架式，练功法，最后是烧铁炒砂，熬炼指掌。
    说白了就是三步，第一步是入门功法，盘腿练气，气息充盈之后，就开始做架式，一共有十六招，组成一个循环，每一张都有对应的功法，如何转息，如何换气，如何运功到手掌之上，这一招如何与上下招之间相衔接，你只要练到运气于手掌之上后，就可以练习第三步，熬炼指掌了。
    用一个小火炉，装半锅铁砂，待烧得微
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>