兰多夫的家里，已经是晚上7点了。现在何毅明还是暂住在他家里！等到球队发了薪水，他就马上搬出去，毕竟一直住在别人家也不是一回事嘛！看到兰多夫没在家，何毅明就自己煮了晚饭，洗了澡!躺在床上，回想起自己今天的训练，何毅明发现，在他移动加速时，他总是忍不住条件反的得要使用散打的箭步和滑步，但是，他脚步这时一下就变得迷离了，毕竟散打训练时用的滑步，和箭步不一定要向一个方向，发现这个问题后，他开始总结，实验，不断移动！在多次失败后何毅明终于得出一点经验。他相信，现在论低位脚步，和低位的威胁，他已经可以踏入NBA了！
    在经过半个月的训练后，何毅明也慢慢的融入了防守者队，其他人除了一开始有点意见意外，在何毅明的交际手段和外交攻势下，大多数黑人，都没了一开始的敌对意识（毕竟黑人有肌肉，没脑子），除了那个白人软蛋，毕竟何毅明抢了他主力的位置，但，何毅明也不怕他，实力在这里摆着！
    在一次训练结束后，何毅明被叫住，“嘿，哥们，今天我们去放松一下吧！”主力大前锋杰尼说道，“对啊，我可是好久都没去放松了，后天就开赛了，今晚去放松一下可以的，你去吗？何”主力控卫26号的黑人斯攸说道。
 
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