料等的精华全部炼出来，用来强壮身体、内脏。

    这个过程，又可称为“锻体炼精”。

    真气，就是练习专门的行气之法，使体内产生真气，战斗之时，体内气息涌荡，力大无穷，五马不能分其尸。且此气可进一步强化内脏，延缓衰老，到了这个境界，起码能活个一百岁余……

    这个“真气”过程的产生，是因为身体已经被“精”强化到一定程度，光靠“精”已经无法再强化，就用行气之法，将精再度炼化，炼成“气”，并藏于丹田，游走全身。

    这个过程用通俗的说法，就叫“炼精化气”。

    温养，则是用“藏窍”之法，将气从丹田入经脉，由经脉入窍穴，穿梭而出，继续于经脉中运行，到下一窍时，再入窍，再出……

    窍，就是身体供给“魂魄”能量时的入口，“魂魄”得到能量，便会壮大。“魄”生六根（眼、耳、鼻、舌、身、意），故，温养之后，人的听觉、嗅觉、味觉、触觉、心理素质、思考能力，都会有很大的提高。而魂旺，人则会精神旺盛，神采奕奕，所以这个魄强魂旺的过程，在修道界中又叫“炼气化神”。

    而接下来的一段话，顿时让陈晴朗眼睛一亮。

    “魂有三，一曰‘
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>