有？”

    “知道了。”众人齐声回答。

    “牛狼，你来做几个。”

    “是。”

    牛狼跑了出来，趴在地上开始做，手臂是弯了下去，但是屁股翘的老高，整个动作看上去十分的滑稽。

    “动作基本到位了，但是，屁股还是太翘，牛狼，我坐在你的屁股上，帮你把动作纠正过来。”

    说完，江大志坐在了牛狼的屁股上。

    牛狼回过头来看着江大志，脸上的肌肉似乎都变了形，看上去就像是有座泰山压住了他似的。

    “牛狼，没事，接着做。”

    牛狼口里大声的叫了出来，继续做起了俯卧撑，这下，他的动作总算是规范了。

    “看清楚没有，这就是标准动作，所有人，趴下。”

    众人听到江大志的口令，全部都趴了下去。

    “下面我数一下，你们做一下，一，二，三······”

    做到第一百个的时候，灰狼第一个趴了下去。

    现在正是八月天气，气温还是有点高的，江大志看见他们个个都已经满头大汗，说道：“坚持一下，坚持才能胜利，灰狼，起来。”

    灰狼慢慢的撑起了身体，接
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