不得榨平了身上最后一丝潜能，这种养生功所能起到的作用也是有限。总比不上原装的吐纳练气方法来的合拍。

    白老爷子能活到现在，一来是勤练五禽戏养生，二来也多亏了他熟悉药xìng，复员后每天都针对自己的身体服用药膳滋补的缘故。换了鼻人，一样是个死。

    而白泽现在的起点就比老爷子要高得多，因为他已经在木道人哪里得到了家传铁臂戳脚全部遗失的部分，除了从小练到大的一招“猛虎过岗”拳架子之外，还有其余四种鹿、熊、猿、鸟的桩法，都对养生练气有极大的好处。

    白泽以前练气吐纳，都是在每天的子午两时，每次一个时辰，但是这一次却有所不同，一大早就站了个“老熊抱树”架子，身轻意沉，双手虚抱，如同在他的面前正有一棵大树。呼吸吞吐间，内气有一，吐气有六，〖体〗内丹气一升一降，转过前xiōng后背，顿时浑身上下暖洋洋的，仿佛是冬日里的一捧阳光照进了他的心里一股温暖阳和的感觉逐渐散发到全身各处，随后就有一阵浑身通透般的快感油然而生。

    “好舒服……！”

    古代的道士练气，增长功夫一般有两种方法，其一就是静以修身呼吸吐纳，于子午二时采天地yīn阳之气其二就是动
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