己的脊椎，活动腰胯，而这时候距离木道人给他的一个月时间也只有十多天了。

    从白泽开始跟道人练拳，已经有了快一个半月的时间，距离他暑假结束的日子不远了。

    半个多月以来，白泽每天站桩运剑，定海针的功夫练得越来越熟练，随着一个个错误的解决，他站起来的姿势已经和道人当初示范的完全一样，持剑横眉，下身蹲伏，一起一伏间，脊背轻颤，力道从根而起，节节贯穿，给白泽的感觉就像是自己的脊椎真的活了过来一样。

    身体里面仿佛多了一条龙来。

    而在这期间，他齐眉运剑的抖劲也练得浑然一体，只要持剑在手，心意一动，整个身体就似乎与剑练成了一体，随手几个动作，内家洗剑法和击剑法，诸多姿势也眼到手到，如同外面已经练剑十几年的老手。

    但是，就是“定海针”中的内炼丹气，白泽还有些琢磨不透，始终无法感受到如道人所说，“丹气如针般贯穿脊椎，整个人仿佛中流砥柱，任打浪滔天我自岿然不动的那种境界。”

    这一天上午，白泽站桩收工，正在厨房准备午饭，把一块解了冻足有三四斤的精牛肉，切成一条条的，依次放进搅拌机打碎，再加上牛奶和鸡蛋搅拌均匀，这就是他一天中唯一
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