个身体都有了反应一样。
    “对抗，是最简单的打熬身体的方式，你们要做的便是在撞击木人桩时，运用内力运行全身，将这股震荡之力从一个部位转移到全身皮肉。”
    “在体悟震荡的过程中，控制内力融入身体，这便是修炼铁布衣的精髓。”
    凌凡转过身，平静的对着下方说道。
    这是他专门简化之后的铁布衣，效果没有改变，不过修炼方式却是简单了不少。
    “开始吧。”
    咔嚓！
    话音刚落，木人桩应声而断！重重的砸在了地面上。
    ……
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