，俨然一副好学生认真听讲的模样：“比如呢？有哪些？”
    具光宇稍稍想了想，道：“比如婴儿式背部拉伸，能放松你的背部肌肉。”
    “还有呢？”
    “还有广角式内收肌拉伸、下犬式背阔肌拉伸、仰卧转髋拉伸、蝶式内收肌拉伸......多着呢。”
    刘仁娜看着他半天不说话，也不知道过了多久才憋出一句话：“你这些方法都是从哪里学来的？”
    “多健身自然就会了。”具光宇笑了笑，又道：“所以你打算用哪种拉伸方法？”
    “现在时间还早着呢，我都要试试！”
    “都要试试？你确定？”
    “我确定！”
    ......
    ......
    99mk.。
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