身动作刚好与人的自然跨步相吻合，对人体关节不会产生大的冲击而损伤人体，能同时活动上下肢的肌肉群，尤其是腿部和臀部。在运动时是通过手脚的协调配合，达到健身目的。主要以有氧运动为主，具有去脂、减肥的效果，所以我妈妈在给我买健身器材时，顺手把这部椭圆运转机带回了家里。”

    龙政走到小岛凉介面前。

    “队长，我家里还有两部跑步机，一直闲置着在。明天我找人搬到篮球馆，给大家使用吧。”

    “龙政，这可以吗？两部跑步机应该很贵吧。”

    “队长，没事。再说跑步机放在篮球馆，我不也能用吧。”

    “那好吧。谢谢你，龙政。”

    吃完饭后，百惠子和龙政送大家出门。

    “路上小心啊!”

    “谢谢款待！伯母再见！龙政再见！”小岛凉介他们结伴离开。
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