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第三章 四年之后

都不上,我要上离家进的和光中学。进入国中之后,我的训练量要增加一倍。海南和翔阳离家太远了。我不想浪费时间。”关于上哪所国中,龙政有自己的想法。

    “训练量增加一倍”百惠子听到这七个字,顿时不干了。

    虽然掌管公司的财物,但百惠子几乎不去公司,都是让专人把账本搬回家来,慢慢地,家里的书屋就变成了公司的财务部。

    四年来,百惠子一直在家陪着龙政,给龙政捡球,龙政的训练量,百惠子一清二楚。

    除了上学的时候,回家后只进行投篮练习。

    休息日和“春假”、“暑假”、“寒假”,龙政明天都按照计划训练,没有间断过一天。

    每天投篮练习:投中300个跳投,记住是投中;5组仰卧起坐,每组10次;3组杠铃弯举,每组5次;2组杠铃卧推,每组10次;再来折返跑20次,10米;休息;投中100个擦板,

    四组弓步挺举,每组5次;四组三头肌推举,每组10次;2次200米;疲劳后再来5次一百米;3组小腿腓肠肌训练,每组5次;休息;10组深蹲,每组2次;4组反身腹部训练,每组10次;3组抢篮板接跳投训练;再来10次100米跑;紧接着要
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