羊骨高汤、面筋、面粉、粉条、黄花菜、木耳等，基础做法看似都差不多，可在它传播的过程中经过当地人的改良，现在已经有了很多种不同的做法和风味。

    主材料既可以用羊肉、牛肉，也可以使用猪肉、鸡肉，更可以脑洞大开加入鸡蛋、培根、火腿等种种材料，丰富多彩的同时又美味十足。

    而西式早餐同样如此，从材料的取用不同、做法的不同，哪怕是同一种样式的早餐也可以有多种不同的变化，不然如今怎么会分出美式早餐、英式早餐、澳式早餐、法式早餐、意大利早餐、墨西哥早餐等多种不同的风味呢？

    这样算下来这份早餐表真可谓是可以千变万化，每一招一式都可以化作无穷手段，一张小小的表格简直可以用一年。

    不仅如此，这份早餐表的营养搭配也同样十分可取，每天从鸡蛋、肉类、谷类、奶制品等开始，几乎包含了人体所需的各种营养元素。

    而且这份早餐表还考虑到了岛上员工的实际情况，岛上大多数是从事重体力劳动的青中年，以成年人居多。

    人到中年是“多事之秋”，肩负工作、家庭两大重任，身心负担相对较重，为减缓中年人的衰老过程，其饮食既要含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷等，
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