练习了一会奔马势，感觉自己现在的身体有点承受不住，他就停下来休息一会，再开始练习杨氏太极五锤。

    杨氏太极五锤学自他带的一名杨姓老年队员，旅途中，杨老爷子见刘丹清体格不错，就教了他杨氏太极五锤的练法和打法。

    这杨氏太极五锤包括搬拦锤、肘底锤、撇身锤、栽锤、指裆锤五式，不同于健身太极拳，是至刚至猛拳法，练到极处，可以打出五种不同的暗劲，不动则已、动若雷霆。

    前一世，刘丹清的体质实际上已经很强大了，当时虽然悬挂在冰缝中，但他腰上还挂着登山镐，不是没有活命的机会，但他的求生欲望太低了，直接给自己找了一个体面的解脱。

    出发前一晚，刘丹清躺在宿舍的床上思索着，他对此次行程已经有了一个计划，一个能让他可以陪着萧薇薇做她最喜欢的事情。

    他喃喃道：“萧薇薇，上天既然给了我这次机会，那就让我。”

    “陪你登上高峰！”

    “陪你穿越丛林！”

    “陪你漫步荒原！”

    “陪你征服沙漠！”

    “陪你一起成为主播中的霸主！”

    “换个世界守护你！”
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