设置

关灯

第455章 细节狂魔(第一更~~~)

节不同,根据自己的身体结构和力学平衡来判断,也就是宽窄每个人都不同,并不能一概而论。就这,已经在国内极其超前,毕竟现在的深蹲训练,都是按照一个模子下去,甚至误以为“膝盖不超过脚尖”等等,就是标准,其实这是完全没有考虑到每个人的生理结构不同,极其武断的说法。
    苏神能在零五零六年就让大家注意这个,已经是相当超前。
    但也就是这样么,因为更多更精细的细节,苏神也不可能依靠肉眼来判断。
    尤其是他自己训练的时候,也无法做第三人称详细三维动态查看。
    这些,就需要专业的教练和专业的前沿设备来修正和纠错。
    类似于这种调整多少度,讲真的,那就不是苏神肉眼可以完美解决的事情。
    而对于顶尖运动员来说,不管是训练还是比赛,细节越完美,其实你做的就会越好。
    这个就是“积少成多”。
    国内眼下很多人都是用“大概”“约莫”“大体上”这些词就带过去真正的细节,导致一些顶级运动员到了瓶颈后,就很难继续打破瓶颈,持续提升。
    “膝盖的运行方向,对着脚尖,你们大体上都是对的,比我们想象中科学多了,我们很开心你们拥有这样的训
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>