第455章 细节狂魔(第一更~~~)
的提升,除了整体素质的提高, 还有细节的提高, 弱项的纠察和修正,都应该提上日程。
未来跑步的细节修正,也要开始进行,这样才可以更好的修改你的步伐, 精益求精。
这种高级的训练跟踪反馈系统,国内没有人玩得转, 但是对于兰迪和拉尔夫.曼,都是小菜一碟。
他们都是有操作经验的人。
只是这种设备,在米国也是刚刚开始试运行,现在也没有那么细密,没想到苏神这边已经引进了进来。这个前沿的态度,就让两个人在心中暗暗点头。
运动未来是属于科学的领域,科学运动才是未来,苏神的这个观点,简自是完美符合了兰迪和拉尔夫.曼的心。
先说深蹲训练,兰迪告诉苏神,根据训练跟踪反馈系统的反馈,他认为——
首先是站位,苏神的站位稍微进去了一点,应该再出来些,具体是,右脚应该多移动2度左右, 左脚往前移动4.8度,这样才可以起到最大的生物力学平衡效果。赵昊焕则是正好相反,他的左脚脚尖太过于外展了,角度对比右脚过大,需要内收大概4.9度,然后右脚应该往后稍微后缩1.9度。
虽然他们已经在苏神的指导下,注意到了每个人的站位应该是细
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