是二十公斤，深蹲在九十公斤左右，但现在用这个重量几乎没有感到多大的负荷。”
    黄怀玉将二头肌的收缩放得极为缓慢，感受着堪称“轻飘”的阻力。
    在新峰拳馆的二楼设有一片力量练习区，是故原主的记忆对于器械使用并不陌生。
    “帅哥，看起来以前练过啊？我姓蒋，是这边的资深教练。”
    就在这时，一个轻佻的男声在他背后响起。
    “线条不错，但是维度上还很有发展空间。”
    作为普通人而言，这位教练的体态还算不错，紧身上衣被肱二头肌和背阔肌明显撑起。
    不过，健身教练的套路黄怀玉前世已经很有了解，自然也不会搭理；他只是朝着镜面中的教练礼貌一笑，便放下哑铃，进入了下一个环节。
    但对方显然没有这么简单放弃。
    “帅哥，你左右肩有些高低肩，这是斜方肌不对称导致的，需要矫正。”
    年轻教练说着还直接伸手按上了黄怀玉的脊椎，让后者微微皱眉。
    “哥们，唉，你的脊柱有两节侧弯，还有些骨盆前倾，另外我看你左右手臂维度也有明显差别，你之前是自己一个人练的吧？”
    对于这种卖课导向的话术，穿越者自然免疫；他只是缓缓开合双掌
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