经不在了，拿出手机打了个电话问她，她才说是萌萌的老妈请吃饭，她们已经去了，还问他来不来。
    韩冬飞到是想去蹭一顿，多吃点，争取尽快把能量吃满，这样系统就能立刻开始升级了。不过他没好意思，毕竟是人家请客，吃得太多反而不礼貌，不如在家自己弄着吃。
    冰箱里还有一颗黄瓜，用水冲一冲。
    “卡擦”
    很脆，不仅是脆，而且口感清爽甘甜，刚刚吃了那么多高热量的东西，现在吃着黄瓜，感觉更加爽口。
    “卡擦卡擦”
    一整根黄瓜下肚，韩冬飞竟然有种意犹未尽的感觉，看了看能量值，只长了1点，这要是靠着吃黄瓜升级，估计得吃一车。
    冰箱里还有不少存货，正好借着今天的机会，彻底清理一遍，然后就可以采购新的食材了。
    有一包不知道冻了多久的肉馅，拿出来，微波炉解冻。玉兰片切小丁，绿豌豆洗净，木耳切丝，一起放到开水中焯一下。
    大葱切成细末，连着化开的肉馅，一起放到大碗里，切点姜末，加盐，胡椒，黄酒一起搅拌，然后把刚刚焯出来的蔬菜放进去，加点香油和蚝油，继续搅拌，加一个蛋清，淀粉，最后用手团成乒乓球大小的小丸子。
    锅里放油，烧至五成
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>