那只是他们认为的整劲。至于筋骨齐鸣，除了我，更没见过谁练出来。”
    “那什么是整劲？”洛奇问。
    一个人对练的东西不知道、不理解，很难将要练的东西练出来。即便练出来，也不会活用。
    这也是吴龙为什么要对洛奇讲解马步的原因。洛奇理解了，才能知道自己练得对不对，要不要调整，能不能出整劲。
    吴龙开始举例子。
    “我们出拳，大脑发出指令，传达到拳头，拳头打出。这个时候，拳头就像是火车头。火车头开向目标，带动手臂、肩膀、躯干、脚。这也是中华拳法里所说的明三节里面的节。”
    洛奇马上明白。
    “老师，这个节，是不是其实就是关节？一节一节火车厢，就是人体里一根根骨头相连？”
    吴龙点头。
    “对。普通人打拳，拳头无力，就是因为拳头是火车头，带动一节节车厢，带动手臂甚至整个身体。力量在内耗掉，拳头被手臂和身体拖累，所以打中目标时，力量已经很小。”
    “你们练过的人。拳头带动手臂和身体，但手臂和身体跟得上，没有形成拖累，所以打击力会很大。”
    “但是，这里就有个问题。拳头先动，手臂再动，身体跟着动。如果后面动的速度
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