人束缚在跑步机上，这样就相当于在正常重力环境下进行运动，锻炼了骨骼肌。”
    “这台设备很抢手，它和普通跑步机一样，可以调节步伐和频率。不过今晚应该轮到我用了。”
    唐亚梅指了指旁边两台其他设备。
    “那台外形类似于健身房的动感单车，叫太空自行车，它也是我们喜爱的健身器材，原理是利用电磁力或者其它方式增加阻力，可以进行腿部的锻炼。”
    “拉力带也是太空健身的重要设备，和在地球上一样，能够增加动作的阻力，有利于锻炼肌肉力量。”
    “我们每天的运动时间都不少于两个小时，主要是锻炼身体的肌肉，尽可能地减少失重带来的影响。”
    “当然，有时候我们也会做一些比较有趣味性的运动，比如说，打打乒乓球，打太极拳，还有翻跟头比赛啦。”
    “下次直播的时候可以考虑来一场翻跟头比赛。”
    她指了指手腕上的手表，笑着说道：“不过现在我们得测试一下这个新玩意，收集运动状态下的身体数据，然后保存下来。”
    三人很快瓜分了锻炼设备。
    唐亚梅穿上特殊的马甲，调好自己习惯的步伐和频率，开始跑起来。
    其他两人也
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