女就随意去表白、不能轻易说出自己的梦想否则会招来嘲笑等等，在岁月的历练中我们练就了自我保护的外壳，同时禁锢了心灵。
    而一个演员，因为他要扮演不同的人生和角色，所以需要他不断放开自我，突破自我的封锁。这就需要深入内心，发掘被禁锢的潜意识，来使自己相信他能做到。
    相信的力量极其强大，无论是瑜伽、佛教、基督教以及各种宗教、传销、成功学等等，都是相信的力量，每个相信的过程需要通过一定的仪式和方法。
    说到法，古人说道法自然，法是帮助你找到自我的一个途径。比如佛教，未必就是披袈裟打坐就能成佛。但是，长久以来人们习惯形式感，这种形式感让你更快的相信你能成。
    就好比，有个人学习骑单车，他发现每次喝一杯饮料，穿着黑色衣服之后就能骑的很好，久而久之，他都会选择每次骑单车之前喝一杯饮料、穿黑色衣服。
    而他的徒弟徒子徒孙后代们，逐渐就会模仿这个仪式，会没有理由的去骑单车之前都要进行一番喝一杯饮料和穿黑色衣服的仪式。
    这就是解放天性的练习过程，老实交代你怎么做，你就怎么做，你要相信，不要问理由，也不要用你以往的经验去判断。
    比如
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