第四章训练中的怪事

    第二天，林成还是起了个大早，但是当他打开门的时候，却发现师父已经等在门外了，林成没有想到师父今天会那么早，心下有些慌，怕师父责怪他贪睡，忙上前恭敬的喊道：“师父！”

    “嗯！”周宏并没有责怪他的意思，林成松了口气。

    “为师今天教你一段内功心法口诀，你且记下来。”周宏道。

    “是，师父！“于是按照周宏要求的姿势坐下来

    于是周宏遍把一篇晦涩深奥的口诀念了出来，林成忙用心记住，林成记性本来就不差，周宏念两次之后林成便已经能背出来了，只是还不理解是什么意思。

    接下来，周宏便耐心的跟林成讲解，什么是丹田，什么是任督、百汇穴等，又怎么呼吸纳气、运行大小周天。

    直到天色已经全部亮了后，林成已经能够理解了大概的意思。

    “好了，基本的你已经了解了，练武之人，要不骄不躁，吃得苦中苦，方为人上人。接下来听从我的安排，练武，要有好的体魄，才能练好，才能在对敌中保持好的体力，才能有优势。“周宏道。

    “是，师傅，那接下来我该怎么做？“林成问道。

    周宏没
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