内，单凭积聚内息的效率，怕是不逊于一般的上乘内功。

    可是，要由表入里，只能慢慢积聚内息，等内息浑厚了，方能气满则溢，深入五脏六腑，这一点又不及玄门正宗的内功心法。

    然则，这门刀法是动功，跟打坐的静功又有互补之用。

    内功境界不到一定程度，是不可能一天十二个时辰一直入定的，因而，以内外双修，动静结合，巫有良一天修炼内功的时间，能达到七八个时辰以上。

    ……

    傍晚用完善，巫有良又再度以内息给岳灵珊运功治病，只是出了点状况。

    岳灵珊神智清醒了，一见巫有良跟她双掌相抵，大惊失色，以为后者有不轨之举，便想撤回左手，可是二人内息相连，单凭臂力，是撤不走的，所以，这一下乱动，内息失控，剧烈震荡之下，两个人都吐了口血。

    “想死你就乱动。”巫有良右手握住了单刀，要是岳灵珊再乱动，他就一刀劈下去了。

    “你……”岳灵珊眼眶一红，却是不再动弹。

    巫有良控制呼吸，竭力平息两人身内混乱的内息。

    又一刻钟，巫有良撤回手掌，脸色有些青红，是气血逆涌所致。

    “你染了风寒，
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