。外感不能侵，饮食不为积。恐有七情伤，元神不自持。虽为金刚像，犹是血肉躯，须照洗髓经，食少多进气。”

    也就是说，这易筋经和洗髓经居然是一体，单单修炼易筋经还不行，必须还要修炼洗髓经。

    当然，把这两门内功全部修炼圆满的人估计已经成佛了。

    丁明耸耸肩膀，接着将脑海中那些杂念清空，开始修炼起洗髓经。(。)
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