体极限，不论是任何时候，任何的极限训练，徐云总能突破，绝对不会提前败阵。
    神龙大队的极限突破训练是非常变态的，就算是神龙大队的人，也有百分之九十九的人都无法完成的训练。
    比如连续十万俯卧撑，就算是他们这些身体素质非人类的家伙，一秒钟做一个，也要做将近二十八个小时！二十八个小时，不吃不喝，就是要不停不间歇的一个接一个的做！这就是神龙大队的极限训练，这种训练，能完成的，整个神龙大队上上下下所有人都算进去，也超不过十个！
    还有时速必须达到四十公里的快速负重一百五十公斤行军！要走足八百公里那才算达标突破极限训练！整整走二十个小时啊，别说时速四十公里的超级速度了，也别说负重一百五十公斤的恐怖重量了，正常人就算空手慢步二十小时，也能累断了双腿啊！这种超凡人根本就无法完成的训练项目，徐云一样能坚持的走完，成为唯一完成训练的人。
    每一次的极限突破训练，徐云都会再原来的基础上继续突破自己，从做十一万个俯卧撑，道连续快速负重行军二十一个小时……每年他都会对自己有所突破。
    让那些仍然无法突破最初极限训练的兄弟们叹为观止，并不是说其他无法突破的兄弟们不努力，不
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