看到单佳豪挺失望的，老颠头也不忍心让他失落，便道：“如果你真的想成为高手，那就要先练气，我可以教你十二段锦总诀，但你有什么悟性，那就要看你自己的了。”
    “真的？！”单佳豪一听都差点给老颠头跪下了：“吴老先生，我……我真没什么可以感激你的，要不然我就给你磕两个头吧？”
    老颠头摆摆手：“不用，不用，这真不用，因为我教你的这口诀不算什么秘籍，练气之人都知道。你只需要记好，好好理解消化就好。别让我这番话成为废话，就算是对我的尊重了。”
    “好！您说！我洗耳恭听！”单佳豪从小到大，面对什么老师都没如此认真过，任凭那高中英语老师风骚柔媚，他都没正眼瞧过，但现在对老颠头这“老师”那是相当的尊敬啊。
    “闭目冥心坐，握固静思神。扣齿三十六，两手抱昆仑。左右鸣天鼓，二十四度闻。微摆撼天柱，赤龙搅水津。鼓漱三十六，神水满口匀。一口分三咽，龙行虎自奔。闭气搓手热，背摩后精门。尽此一口气，想火烧脐轮。左右辘轳转，两脚放舒伸。叉手双虚托，低头攀足频。以候神水至，再漱再吞津。如此三度毕，神水九次吞。咽下汩汩响，百脉自调匀。河车搬运毕，想发火烧身。旧名八段锦，子后午前行。勤行无间
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