除掉体内由氧化所形成的自由   “>基，同时修复受到氧化损伤的身体细胞。

    人类的寿命，其实就是人类被氧化腐朽的一个过程。当褪黑jī素在坐禅模式下彻底修复白天氧化所形成的自由   “>基时，那么就等于挽回了人体在白天中所消耗掉的生命。假如真的能够达成这种平衡，那么生命的永恒将不再是神话。不过，就目前来看，这终究只是一种假想。毕竟人类的身体循环分分秒秒都离不开氧气的供应，因此，氧化生成自由   “>基的速度绝对是远远高于褪黑jī素的清除速度，在这一前提下，永生也就成为了一种遥不可及的奢望。

    而抛开这种奢望，单纯只是把目光集中在效果上的话。那么坐禅确实是对罗宾提高5-hT数值起到了不可估量的作用。

    这是因为在思维放空的状态下，身体的各项机能都会大幅度的降低。这在一定程度上削减了脑电bō的工作量，让大脑不再需要消耗大量的脑电bō用来支配身体，这就使脑电bō产生了盈余，在体内与神经网中的生物电脉冲形成了一个独特的能量内循环，并以这种内循环在白天帮助松果体分泌5-hT，迅速提高5-hT数值。

    足足耗费了一周的时间，罗宾总算是掌握到了训练的窍m
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