就像光线，阳光，温度，都是能量，灵魂实际上也是一种能量，只是更为玄奥而已。

    灵魂无时无刻不在燃烧，而燃料便是生命之气，等没有了燃料后，便会熄灭，故而古人有言：“人死如灯灭”灯火就相当于灵魂，灯油便是生命之气。

    他盘腿而坐，双手放在膝盖上，这是佛家禅坐的姿势，许多古代书籍中都有如此描述，无论是道家，佛家，都是盘腿而坐，这样的坐姿是有讲究的，人体的经脉xùe位极多，其中适合收摄生命之气最强大的五个xùe位，分别是脚掌心，手心，头顶的百汇xùe，称为五心向天，形成一个由下至上的气场循环

    有的人躺在床上睡多了，或者长时间没走路，便会腿软无力，并且jīng神状态不佳，便是因为长时间脚掌心的xùe位没有吸取到来自大地散发出的生命之气，使得jīng神不振，身体渐差，导致容易产生各种疾病。

    故而经常锻炼，跑步的人，jīng神状态和身体都非常好，第一是跑步时血液循环，还有一个便是脚掌心吸收到了地面的生命之气。

    随着盘腿坐下后，叶晨的jīng神进入了一种静如水的状态，全身从脚掌心处，开始微微发热，随着时间久了，这股热气开始逐渐顺着脚掌心
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