绵绵若存似有若无的特性，让沐羽晨将其主要的修炼时段，放在了诸如调息和休憩的时段，作为配合呼吸的静态功法使用。而以急、快为主吐气如射箭的天蛇射息法，则被沐羽晨用在了演练武学招式，活动强度更加激烈的时段中，潜移默化的将其演变成了一种动功。
    在针对性的武功心法的强化下，短短半月沐羽晨的脏腑强度，就在灵龟吐息法、天蛇射息法与金钟罩，三者不断相互配合的强化下，取得壹加壹加壹大约三的绝佳进度，按照目前这样的进度不断推演，沐羽晨有信心在数年内完成，对体内五脏六腑强度的质变性提升。
    在接连修炼了牛魔大力拳、魔虎炼骨拳、灵龟吐息法、天蛇射息法，这四门源于阳神世界的纯粹养身练体功法之后，沐羽晨对于金钟罩后续境界的推演，也随之获得了一些启发性的灵感。
    “假若假定！金钟罩所谓的金刚不坏，就是阳神中的人仙境界！那么炼内脏之后就是炼骨髓和换血！而从易筋经第十一关运转全身，渗入筋骨皮膜神经之下的，将罡气与血肉合一的运行，进而对修炼者进行全面强化，构筑肉身小天地的结果来看！！两者的可谓是殊途同归的！”(。。)
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