时间匆匆流逝，又是来到了周一，而这一天自然也是陈召远的修炼日。
    早上五点，陈召远已然早早的来到了小区，背包之中装满了大量的矿泉水和毛巾，而老头子已然穿着便装站在了他的旁边。
    “来吧，今天爆发出你的全力让我看看你这一周到底有没有进步。”
    李道清微微一笑，然后身形一动，整个人就如猴子般弹射而出，眼看就要消失在街角了，这个时候陈召远而是猛然发力追了上去。
    今天陈召远已然是做了充足的准备，换了一双鞋子，并且购置了大量的矿泉水补充，而且之前他还进行了药浴，现在陈召远其实也很想知道自己的极限到底是什么。
    一路奔跑，陈召远用了不到三十分钟便跑出了城区，而这个时候李道清也很自然的消失不见了。
    不是李道清跑掉了，而是早就把陈召远甩了很远很远。
    不过这一次陈召远可不是为了和李道清比拼速度的，而是测试自己到底提升没有。
    六点之时，陈召远依旧保持着速度，而他此时已然比以前多跑出去超过十多公里，比起之前的确是有了极大的进步。
    而且这短短的一个小时里陈召远愣是凭借着自己强悍的体魄生生撑下来了，没有动
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